Достичь максимальных результатов по снижению избыточной массы тела
Удержать вес в долгосрочной перспективе
Зачем готовиться к бариатрической операции
Пациенты, которые худеют в целях подготовки к операции:
Достигают лучших результатов после операции
Снижают риск до-, интра- и послеоперационных осложнений
Например, исследование Стэнфордского университета, включавшее в себя 90 пациентов после желудочного шунтирования показало, что на каждые 1% потери массы тела до операции пациент может ожидать на 1,8% больше потери массы тела в течение одного года после операции.
Также показано, что снижение массы тела до операции более чем на 5%, в среднем на 36 минут, сокращало время оперативного вмешательства .
Другими словами, более низкая масса тела облегчала работу хирурга. Меньшее время работы означает меньший риск осложнений.
Другое исследование, проведенное на 881 пациентах с желудочным шунтированием обнаружило прямую связь между дооперационной потерей массы тела и частотой осложнений; чем больше пациенты худеют при подготовке к хирургическому вмешательству, тем меньше вероятность развития осложнений.
Еще одна важная часть подготовки к операции — это отказ от вредных привычек.
Бариатрическая операция не будет иметь долгосрочного эффекта, если вы кардинально не пересмотрите свой образ жизни, режим питания и тренировок.
Помните: Чем скорее вы начнете подготовку к операции, тем более вероятен максимальный и долгосрочный результат вашей операции.
Запланируйте дооперационные обследования и консультации
Начните организацию вашего нового режима питания
Изменение образа жизни
Для долгосрочной потери массы тела и улучшения здоровья после операции вы должны начать жить так, как собираетесь жить после операции:
Пища для здоровья, а не только для вкуса и удовольствия.
Если ваш организм после операции не будет получать достаточное количество питательных веществ, вы рискуете столкнуться с большим количеством осложнений таких как, витамино-минеральная недостаточность, проблемы с пищеварением, выпадение волос… Подробнее смотри в разделе «Осложнения бариатрических операций»
Добавьте в свой рацион больше белка.
Белок необходим для снижения массы тела, так как он помогает вам чувствовать себя сытым в течение длительного периода времени. Также он поможет вам сохранить мышцы во время быстрой потери массы тела после операции.
Начните принимать мультивитамины. Чтобы избежать витаминно-минеральной недостаточности в послеоперационном периоде, начните уже до операции принимать мультивитаминные комплексы.
Не пейте во время приёма пищи.
После операции следует употреблять жидкости не ранее чем через час после еды. Употребление воды во время приёма пищи заставляет вас чувствовать голод раньше и приводит к восстановлению массы тела. При этом недостаточное употребление жидкости после операции может приводить к обезвоживанию. Поэтому очень важно соблюдать питьевой режим до и после операции.
Старайтесь исключить сладкие напитки и пейте больше воды.
Сладкие напитки имеют высокую калорийность, при этом не вызывают чувства насыщения. Старайтесь для поддержания питьевого режима употреблять, главным образом, воду.
Осторожно с кофе.
Кофе в небольших количествах допустим, но избегайте употребления сахара и сливок, которые добавляют лишних калорий.
Откажитесь от алкоголя.
Из-за изменений в вашей пищеварительной системе после операции, изменится восприятие вашим организмом алкоголя. Вы будете гораздо быстрее достигать ощущения опьянения, что означает, что вы с большей вероятностью будете склонны к перееданию. Алкоголь может также вызвать снижение уровня сахара в крови, что приведет к восстановлению массы тела.
Добавьте дозированную физическую нагрузку
В идеале вам необходимо ввести в свой образ жизни физические упражнения в течение 20-30 минут каждый день. Это уменьшит риск осложнений во время операции, поможет быстрее снизить массу тела и в дальнейшем войдет в привычку, которая будет способствовать поддержанию результата в долгосрочной перспективе.
Бросьте курить.
Курение увеличивает риск возникновения тромбов в течение 6 недель после последней сигареты. Кроме того, исследования показывают, что курильщики не могут завершить предоперационные программы по снижению массы тела в два раза чаще по сравнению некурящими пациентами. Необходимо отказаться от курения до операции, чтобы снизить риск осложнений и увеличить эффективность самой процедуры.
Мы понимаем, что эти изменения не дадутся легко, поэтому начните как можно раньше. Будьте терпеливы… практикуйте самоуправление и поощрение. Это важный шаг на пути к вашей новой жизни.
Госпитализация в клинику осуществляется за день до операции.
Возьмите все необходимые вещи, которые понадобятся вам в период пребывания в стационаре.
Не забудьте про удобную одежду, тапочки, зубную щетку и пасту, банные принадлежности.
Вы можете взять с собой компьютер, телефон и любую электронику.
В ночь перед операцией вас попросят не есть ничего, начиная с 6 часов вечера. Употребление жидкостей необходимо прекратить в 10 часов вечера накануне операции.
Ниже приводится список вещей, которые нужно подготовить перед операцией …
Убедитесь, что вы решили вопросы с работой. Вам понадобится время, чтобы восстановиться и приспособиться к вашему новому образу жизни, поэтому следует обеспечить от 2 до 4 недель освобождения от трудовой деятельности.
Позаботьтесь о дороге не только в больницу, но и из больницы после выписки. Попросите ваших близких или друзей сопровождать вас при выписке.
Важно, чтобы кто-то был с вами, по крайней мере, в первую неделю после операции. Этот человек сможет помочь вам при необходимости.
Начните подготовку необходимых продуктов и витаминов, которые вы будете употреблять после операции, чтобы все было готово, как только вы вернетесь домой.
Вещи, которые могут понадобиться при госпитализации в больницу:
Документы (Паспорт, Полис ОМС, СНИЛС)
Выписки из медицинской документации (Карточка поликлиники, Консультативные заключения)
Компрессионные чулки (1 класс компрессии, на операцию), по размеру ноги. Если чулки подобрать не удаётся ввиду размера ног, можно заменить их эластичными бинтами (длина бинта не менее 5 метров). Приобрести можно в любом ортопедическом салоне по месту жительства. Также, можно заказать чулки или бинты у нас в клинике, — курьер доставит прямо в палату (стоимость 2.000 руб.).
Затычки для ушей
Маска для сна
Музыкальный плеер, ноутбук, планшет, смартфон и т. д.
Аккумуляторы / зарядные устройства
Книги, журналы
Одежда
Домашние тапочки
Чистый халат
Полотенце
Кружку/Ложку
Шлепанцы для душа
Чистое белье и носки
Туалетные принадлежности (зубная щетка, зубная паста, расческа для волос)
Прокладки/тампоны — на случай начала менструаций.
Дезодорант
Бутылка для питьевой воды после операции (0,3-0,5л.)
Жевательная резинка
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Лак с ногтей пальцев рук/ног снимать НЕ НАДО, вне зависимости от вида покрытия!
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
